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  • Momof3·다신
  • 2018.01.17 16:07
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1/16 공체 식단 만보
아침 공복 오랜만에 격렬 줌바 후 댄스 바나나 귤 두개

점심 고구마 맛탕

이른 저녁 볶음 우동

일 끝나고 간식 야채 칩

줌바 50분 만보걷기 점핑잭 400 공체 어제랑 같은 66.2
  • Momof3
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11 36 okoge2020

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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • Momof3
  • 01.18 16:45
  • 힝향 함 안 먹고 참아보죠. ㅋㅋ 잘될지 모르겠네요. ^^*
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다신
  • 힝향
  • 01.18 13:40
  • Momof3 오늘은 간식 안먹기 어때요?!!!
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다신
  • Momof3
  • 01.18 13:09
  • 킹콩7힝향 식당가는 아는 언니가 그 쵝오의 화력으로 금방 해준건데 ㅜㅜ 점심도 안먹고 대신 먹은건데요. 칼로리가 은근 높았나봐요. 오늘 공체 65안 됐네요. 아이고 짱나
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다신
  • Momof3
  • 01.18 13:08
  • okoge2020 근데 기대 했는데 오늘 아침은 황금기가 끝나고 안내려가네요. 실망이 진짜 커요. ㅜㅜ
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다신
  • Momof3
  • 01.18 13:07
  • 프리스탈 볶음우동 맛났어요. ㅋㅋ 오랜만의 줌바 헉헉 ㅋㅋ먹어봤던그맛!! 고마워요. 근데 그 소식이 오늘은 아니네용. ㅋ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.18 10:25
  • 홧팅
    언니 줌바💃💃
    쭉쭉 내려가라~~^^
    곧 또 좋은소식이 올거에용
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다신
  • okoge2020
  • 01.17 22:01
  • 내려갈거에요. 많이든 적게든 운동하고. 야식 좀 줄이면 꼭 내려가더라구여. ㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 힝향
  • 01.17 20:54
  • 간식이 쪼금 걸리긴하지만 내일은 공체 내려갈꺼같은데요?!ㅎㅎ
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다신
  • 킹콩7
  • 01.17 17:35
  • 간식이 눈에 팍 들어오는게~ 먹고싶다는~**
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다신
  • 프리스탈
  • 01.17 16:21
  • 볶음우동맛나보이네요~.^^*
    오랫만에줌바도하시고점핑잭까지~훌륭하십니다~!!!
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