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  • okoge2020
  • 다신2018.01.17 15:4636 조회0 좋아요
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1/17. 점심. 운동.
오늘은 두시간 핫요가 하고 왔네요. 그래서 점심이 좀 늦었습니당. ^^
만보걷기 해야하는데 밖에 비가 주륵. ㅠㅠ 날씨도 많이 춥고.
오늘은 집에서 홈트해야겠어요.
4시부터 또 금식들어가니. 얼른 점심 먹어야겠네요. ㅋㅋㅋㅋ

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댓글 (11)

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다신
  • Momof3
  • 01.18 17:03
  • 밖에는 비오고 운동은 못가고 만보를 못 채울때 제가 하는 방법은요. 티비로 유트뷰 줌바나 댄스 피트니스를 틀고 30분 에서 40분 정도 따라하면 시간도 금방가고 스텝도 4000 스텝 정도는 올라가더라고요. 함 해보세요.
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.18 10:21
  • 언니따라할까부다
    같이해요
    오늘부터 해볼랍니다요 ㅋㅋ
    따라쟁이 ~~왓다시^^♥
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다신
  • 힝향
  • 01.18 08:23
  • okoge2020 그렇군요ㅠㅠ 그것도 힘들꺼 같네요ㅠㅠㅠ
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다신
  • okoge2020
  • 01.18 08:11
  • 힝향 한국 미세먼지일때 일본은 꽃가루 알레르기때문에 나라가 난리난답니다. ㅋㅋㅋ일본에사는
    사람 70%가 이꽃가루 알레르기 때문에함들어해요. ㅠㅠ 곧 그시기네요. ㅠㅠ
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다신
  • okoge2020
  • 01.18 08:09
  • ㄲ빼보자 감사합니당. ^^꾸준히 해야 효과가 있을텐데요. ㅎㅎㅎ
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다신
  • okoge2020
  • 01.18 08:09
  • 킹콩7 ㅎㅎ연말연초에 급작스레 살이 좀 올라서 그거 빼느라...^^::;;;;;ㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • okoge2020
  • 01.18 08:08
  • 프리스탈 ㅎㅎㅎㅎㅎ주말은 좀 힘들지만. 주중엔 계속 해도 될거같아요. 🤣 유혹을 어째어째 피해가네요. 🤣
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다신
  • 힝향
  • 01.17 20:53
  • 비가 오는군요ㅠ 한국은 미세먼지가 너무 많아요ㅠㅠ
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다신
  • ㄲ빼보자
  • 01.17 18:07
  • 대단하셔요~^^오늘하루도 수고하셨습니다
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다신
  • 킹콩7
  • 01.17 17:36
  • 너무 적게 드시면 금방 지치실텐데...더 드셔도 될것 같아요.
    평생 지속 가능한 다욧을 행해~파이팅!!!
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