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  • 댕이누나·초보
  • 2018.01.17 20:23
Q.하루킬로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들하루에 몇칼로리씩 드세요? 어느정도가 많이먹고 적게먹는건지 감이안와서요ㅠㅠ
  • 댕이누나
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댓글 (1)

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다신
  • Love07
  • 01.17 21:07
  • 하루에 약 1000kcl가 적당해요. 적게 드시는 분들은 700kcl내외, 넉넉히 드시는 분들은 1300kcl내외 정도로 드세요. 하루에 1000~1100kcl로 시작해서 점점 줄이는 게 좋을 것 같네요.
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