늘 다이어트를 달고 살아서 성공 실패를 계속 거듭했습니다. 또 이렇게 다이어트 하자 맘먹으니 벌써부터 스트레스받네요 솔직히 전 살을 빼고자하는 의지가 약하지만 남들의 시선이나 살빠진 제 모습을 상상하면 당장 너무나도 빼고싶기도 하고...스트레스 안받고 예쁘게 살뺄수있는 방법 없을까요?ㅠ
사람마다 맞는 운동이 있는거 같아요 전 하기싫은 헬스만 하려해서 매번 실패했는데 요가를 이번에 접했는데 맞더라구요 ㅎㅎ제가 더 찾아서 수업을 받게 되더라구요 식단도 같은것만 드시지 마시구 과일 닭가슴살 두부 여러개를 번갈아 가시면서 칼로리를 지켜보시면 훨씬 더 오래가실수 있을꺼같아요 힘내세요!!!
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