제가 학생이라 이번 방학도 상활패턴도 엉망이고 오랜만에 집에 온거라(다른지역 기숙사 다녀요) 한달동안 약속이 꾸역꾸역 잡혀 있었어요.
그래도 제가 몸무게가 잘 찌지도 않고 잘 빠지지도 않는 그런 체질이였는데, 요즘 생활패턴이 완전하게 달라지면서 3일사이에 1.5kg찌고 빠지고를 반복해서 어떻게 해야할지 모르겠네요 ㅠㅜ
약속이 있는 날은 그 한끼만 먹고 저녁에 복싱장에서 1시간 30분 정도 빡시게 운동을 하거든요. 근데 요즘은또 변비같이 그러니까 몸은 굶고 있는거 같은데 몸무게는 늘어나 있는 경우가 있어요😩
어떻게 해야할까 정말고민이에요...고등학생이라 학교들어가면 또 살찌기 시작할텐데
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