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  • 나날뚜있다·초보
  • 2018.01.20 14:06
Q.다이어트 황금기가 뭔가요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 황금기가 뭐에요?
제일 잘빠지는 시기인가요??
  • 나날뚜있다
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댓글 (2)

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초보
  • 나날뚜있다
  • 01.20 14:44
  • 오호 그렇군요!
    그럼 더 열심히 해야겠네요~
    생리기간 중에는 좀 덜 해도 되겠죠?
    가벼운 운동들로만
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정석
  • 트루블랙
  • 01.20 14:42
  • 생리끝난 다음날부터 일주일 정도가 다이어트 황금기인데 호르몬 변화와 혈액순환 때문에 그때 다이어트 박차를 가하면 평소보다 더 높은 효과를 낸다고 해요 :)
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