view-top

  • kyaong·초보
  • 2016.01.22 01:30
Q.100일 10.5키로감량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제곧내입니다 100일에 10.5키로면 10일에 1키로꼴인데 감량가능 할까요~? 운동으로 빼본적이 없어서..
  • kyaong
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

제발 도와주세요
1 56 기억하자remember
정말 고민이에요..
0 36 DTSS

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 168/45
  • 01.22 06:08
  • 하실 수 있을거에요! 저도 한 달에 3키로씩 빼는게 목표예요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Snsnsn
  • 01.22 01:38
  • 물론 많이먹는날은 운동을 더 했습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Snsnsn
  • 01.22 01:37
  • 네 한달에 3~4키로 정도면 식이+운동 잘 병행하시면 불가능한 숫자는 아니에요! 저는 지금 3주째에 3키로정도 감량했네요 제일큰건 식이 하루 800~900 많이 주말이나 간혹 많이먹는날은 1000~1200까지도 먹고 하루 유산소 1시간 무산소 30분 스트레칭 15분씩 매일 해주고있어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글