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  • 텝투·초보
  • 2018.01.22 12:55
Q.어깨부상..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
부상에는 역시 휴식이 답이겠죠..?
2주전 어깨를 다쳤는데 계속 웨이트를 했더니 통증이 전혀 나아지질 않네요 그렇다고 운동을 쉬기는 싫은데..
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초절식에서 벗어나서 정상적으로 살고싶어요ㅜ
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허리가 안좋은 사람이 하기 좋은 운동은 뭘까요?
2 100 ㅁ쩡ㅁ

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댓글 (1)

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정석
  • 통통개냥이
  • 01.22 17:16
  • 어깨를 다쳤는데 운동하는건 무리인것같아요 다 나을때까지 어깨를 쓰지않는 가벼운 운동을 하시는게 좋은것같아요 가벼운 걷기라던지 , 다리 운동이라던지 말이에요 얼른 회복하셨으면 좋겠어요!ㅠㅠ
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