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  • dhwldus·초보
  • 2016.01.22 21:29
01월 22일 (음식 1940kcal, 운동 112kcal)
20160122

20151207 다이어리 일기상세

아침식사143kcal(7.37%)
찐고구마
 38kcal
저지방우유
 105kcal
점심식사562kcal(28.97%)
잡곡밥
 297kcal
고추장
 32kcal
콩나물무침
 7kcal
고사리나물
 8kcal
도라지무침
 9kcal
계란 후라이
 86kcal
어묵국
 123kcal
오후간식583kcal(30.05%)
간장
 21kcal
참기름
 265kcal
잡곡밥
 297kcal
저녁식사652kcal(33.61%)
[농심] 신라면
 252kcal
[동서] 미떼핫초코티라미수
 400kcal
운동112kcal
보통 걷기
 52kcal
숀리 할수있어 운동
 60kcal
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