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  • Momof3·다신
  • 2018.01.24 17:06
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1/23 삼시세끼 공복줌바 만보
오늘은 일하는날이라 삼시세끼 그대신 밥은 90 그람씩 나름 탄단지 비율따져 먹고 공체 줌바 만보걷기 그리고 점핑잭 550
다하고 뻗겠다. ㅋㅋ 공체는 아주 66.8 유지를 거의 2주 째 하는것 같다. 좋은현상이라 나 자신에게 위로해본다.

  • Momof3
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1/24 수요일 점저
20 87 ㄲ빼보자
수영 끝나고 체중 재니까 58.3kg이네요
11 114 선아재영맘

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댓글 (17)

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댓글리스트

다신
  • Momof3
  • 01.25 15:17
  • 힝향 당근이죠 ... 우리 몇 안남은 올드보이들 힘내서 목표도달 할때 같이 축하해줘야줘. 먹어봤던그맛!! 같이 화이팅!!
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.25 15:16
  • Momof3 맞아요
    계속 내려가는것이 힘드네요
    더힘들게노력해야한다능 힘네세요
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다신
  • Momof3
  • 01.25 15:16
  • 먹어봤던그맛!!그리 됐네요. 거의 6킬로 넘게 빠진거예요. 5달 동안요. 다시 6킬로 정도만 더 가면 좋은데 참 ㅠㅠ 두배 세배 힘들어 집니다.
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다신
  • 힝향
  • 01.25 14:08
  • 벌써 5개월이나 됐어요?! 시간빠르네요-! 앞으로도 쭉 같이해요😍
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.25 10:03
  • 유지유지
    진짜 대박 내려가셨군요👊👍
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다신
  • Momof3
  • 01.25 01:10
  • okoge2020 그맘 알아요. 체중이 계속 비슷하게 유지 되는거요. 저도 요새 계속 그런데 공체 신경안쓸수가 없죠. 그래도 목표체중 좀 낮춰서 같이 열심히 해요. ㅋ
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다신
  • Momof3
  • 01.25 01:09
  • 힝향 너무 고마워요. 만보는 이제 삶의 일부로 자리 잡고 .. 지난 5개월간 응원도 고맙고 72.4 킬로에서 66.4-8 이만큼 빠지는데 지켜 봐줘서요. ㅋㅋ 앞으로도 우리 힘내서 아자 !!!
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다신
  • Momof3
  • 01.25 01:07
  • 킹콩7 여기 방에서 활동 하면서 저도 많이 다른 멤버들한테 배웠어요. 한 수 배우셨다니 ㅋㅋㅋ 기분 좋네요.
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다신
  • Momof3
  • 01.25 01:06
  • ㄲ빼보자프리스탈 응원 넘 고마워요. 밥을 양을 재서 먹는게 이젠 자연스럽고 이렇게 먹는게 다엿에 아주 도움이 되네요. ㅋ
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다신
  • okoge2020
  • 01.24 23:54
  • 체중이 전 한달째. 고 주위에서 맴돌고 있어요. 살짝 공체때마 스트레스 받고 있었는데. 오늘 다시 맘잡고 이번달. 목표 수정하고 한달 달려볼려구여. ^^우리 지치지 말아요. 홧팅!!!!
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