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  • 체크셔츠·초보
  • 2018.01.25 12:40
01월 24일 (음식 644kcal, 운동 494kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 573kcal
644/ 867 kcal
494/ 144 kcal
아침식사143kcal(22.20%)
다크린도볼초콜릿
 143kcal
점심식사405kcal(62.89%)
배추
 12kcal
대패삼겹살
 149kcal
새송이버섯
 27kcal
귀리밥
 217kcal
저녁식사96kcal(14.91%)
[대신물산]곤약누들
 96kcal
운동494kcal
싸이클 실내자전거
 65kcal
와이드 스쿼트
 22kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
 30kcal
워킹 런지
 21kcal
보통 걷기
 62kcal
줄넘기(시간)
 294kcal
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댓글 (1)

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  • Kseoyeon
  • 01.25 13:17
  • 우와!!!진짜 완전 부지런하시고 의지가 넘치시는것 같아요 저도 자극받고 열심히 하렵니다ㅎㅎ 줄넘기는 얼마나 하시는 건가요, 칼로리가 그냥 팍팍 버닝되는것 같아요
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