47kg될거야 2일부터 4일까지는 학교에서 급식을 줘서 아침을 안 먹고 점심 아주 조금 먹고 저녁에 닭가슴살이나 고구마를 먹었고 5일부터는 밥을 전혀 안 먹었어요. 15일까지는 닭가슴살 고구마 선식을 기준으로 500kcal 안 넘게 두부를 먹거나 바나나를 먹거나 하면서 조절했고 16일부터 좀 잘 빠진다는 느낌이 안 들어서 두유다이어트를 시작했어요. 운동은 항상 비슷비슷하게 했고요. 제 몸이 워낙 건강하고 적응도 빨라서 부작용은 딱히 없는거같아요. 힘이 좀 없다 정도는 있지만요. 제가 학기 중에는 다이어트에 힘 쏟는게 힘들 것 같아서 2월 중순까지 빨리 빼고 학교다닐 때는 유지만 하면서 다녀야겠다고 마음을 먹어서 더욱 혹독하게 하고는 있어요...ㅜ
초보
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