새 술은 새 부대에 담는다구 다들 어디 다른방 가셨나 봐요ㅠ.ㅠ
저두 새해 들어 한창 야근+회식으로 한창 바빴습니다.
다신 처음 시작할 때보단 가벼운데,
오랜만에 운동 동영상 찍으니 턱살이 후덕하네요;;
이제 반성하고 다시 화이팅!
요가 13분> 티파니 허리운동 10분> 마일리사일러스 칼로리 태우기 10분 운동 추천 드립니다.
30분동안 지루하지 않게 잉여에너지 200kcal태울 수 있어요.
https://m.youtube.com/watch?v=ReOgtu6hswI
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