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  • qkrtnfrl11·초보
  • 2016.01.23 00:16
01월 22일 (음식 1041kcal, 운동 301kcal)
20160122

20151207 다이어리 일기상세

아침식사188kcal(18.06%)
쌀밥
 78kcal
식빵
 110kcal
점심식사575kcal(55.24%)
[농심] 맛짬뽕
 575kcal
오후간식14kcal(1.34%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
 14kcal
저녁식사264kcal(25.36%)
쌀밥
 78kcal
두부양념조림
 125kcal
누룽지탕
 61kcal
운동301kcal
월싯(wall sit)
 8kcal
플랭크
 6kcal
윗몸일으키기(세트)
 7kcal
박봄다리운동
 160kcal
L자 다리운동
 120kcal
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