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01월 22일 (음식 1041kcal, 운동 301kcal)
20160122

20151207 다이어리 일기상세

아침식사188kcal(18.06%)
쌀밥
78kcal
식빵
110kcal
점심식사575kcal(55.24%)
[농심] 맛짬뽕
575kcal
오후간식14kcal(1.34%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
14kcal
저녁식사264kcal(25.36%)
쌀밥
78kcal
두부양념조림
125kcal
누룽지탕
61kcal
운동301kcal
월싯(wall sit)
8kcal
플랭크
6kcal
윗몸일으키기(세트)
7kcal
박봄다리운동
160kcal
L자 다리운동
120kcal
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