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  • 살빼자올해는·정석
  • 2018.01.30 19:26
1.30. 공체, 식단

어제 두유를 마지막으로 아무것도 안 먹으려했는데
결국 야밤에 롱스 초코맛을 2봉지 먹고 ㅠㅠ
두려운 마음으로 아침 공체를 쟀습니다 ㅋㅋㅋ
그래도 다행히 0.2키로가 적게 나왔네요 휴ㅋㅋ
오늘은 일이 바빠서 간식을 거의 안먹었는데
남은 야근하면서 먹어댈까봐 걱정이네요 -.-;;
운동은 아침에 늦잠자서 뛴것과 4층 계단 오르락 내리락
두번한게 다네요ㅋㅋㅋㅋ
  • 살빼자올해는
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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • 살빼자올해는
  • 02.03 10:48
  • 다들 응원과 격려 감사드려요!! 그리고 peony2690 님~ 초코 롱스는 길다란 오예스 같은 거라고 보시면 됩니다ㅋㅋㅋ
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다신
  • Aim46
  • 01.31 00:31
  • 식단 관리 잘하셨는 걸요~
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다신
  • 미드사랑
  • 01.31 00:14
  • 밤에 초코 롱스(가 뭔진 모르겍으나 ㅋㅋ)를 먹고도 몸무게가 줄다니...부럽고 샘난다요 ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • okoge2020
  • 01.30 23:01
  • 많이 먹었다 하시지만. 착한칼로린데요. ^^얼른 공체내려가서 🙌 칠때까지. 홧팅이에요. ^^
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다신
  • 힝향
  • 01.30 22:15
  • 오늘 식단 많이 안드셨네요!야식꼭참으시길🙏
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다신
  • 프리스탈
  • 01.30 19:54
  • 오우~공체가내려가고있네요~.축하드려용~.^^*
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다신
  • ㄲ빼보자
  • 01.30 19:37
  • 화이팅하셔요~~~😁
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다신
  • 건강한마담되기
  • 01.30 19:36
  • 착한 칼로리...
    빨리 앞자리 바꾸고푼..현실은 그렇지가 않은...ㅜㅜ
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