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  • 먹어봤던그맛!!·다신
  • 2018.01.30 22:04
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1-29월 식단+운동

🎆하체ㅡ레그 프레스
60kg 25*3set
40kg 35*3set

음~
60키로 처음 도전입니다 맨날 살살하고
안했는데...
ㅋㅋ

저녁 고구마반쪽+두유

점심 고구마 반쪽+토마토+닭가슴살

아침ㅡ바나나+토마토+브리즈+쉐이크❎
  • 먹어봤던그맛!!
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댓글 (17)

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댓글리스트

다신
  • 미드사랑
  • 01.31 09:50
  • 먹어봤던그맛!! ㅋㅋㅋ 지금 이미 2배 넘게 하고 있구만 뭘~~~ 아자아자 화이팅 친구!!😙😙😙😙😙
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.31 09:49
  • peony2690 알았오
    더더 하도록 할께
    자기보다 무조건 두배
    푸하하하 ㅠ
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다신
  • 미드사랑
  • 01.31 09:48
  • 먹어봤던그맛!! 진짜 공개할 복근이 쪼굼이라도 보였음 좋겠다요..복근운동 한달해서 될건 가닌가벼 ㅠㅜ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.31 09:46
  • peony2690 자긴 벌써 공개하두 될듯 ㅜㅜ
    날씬해서 부럽다 언제 따라가냐 이방 다들왜이리 날씬한그야

    와~~놔 자극 팍팍
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.31 09:43
  • 프리스탈 이케 해두 못타가는.. 간다요 ..
    더더 운동두 빠짝해야징
    에효 언제 따라가냥 ㅠ
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다신
  • 미드사랑
  • 01.31 09:43
  • 먹어봤던그맛!! 오호~ 조만간 11자복근 보는겨?? 완전 화이팅!!
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.31 09:42
  • Aim47 잘하믄서.. 살살 다리안다치시게염
    플랭크 탑입고하는데
    뱃살없구 탄력적인 몸매에 반했다능 😍😘😉
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.31 09:40
  • peony2690 ㅋㅋ
    나뚱뚱혀
    배가배가 임신했오 ㅜㅜ
    열운해서 윗옷 까서 한번 보여줄께 ㅎ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.31 09:40
  • 건강한마담되기 정답입니다
    체지방 빼야해서 ㅠ
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다신
  • 프리스탈
  • 01.31 06:36
  • 와우식단도운동두완전굿이네요~.파잇팅입니다~!!!^^*
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