다이어트 두드러기 조심하세요ㅠㅠ
탄수화물을 2주? 정도 확 줄이고.. 3주째부터 운동을 시작했는데 3일만에 사진처럼 가슴 윗부분~등쪽까지 이런게 생겨서 병원에 가보니까 색소성양진 이라고 하네요ㅠ
탄수화물 적당히 먹으니 나아지고 있긴 한데 시간이 회복하는데 시간이 좀 걸린대요ㅜ
아래 관련 기사예요..
http://naver.me/GD9h7gyx색소성 양진은 염증성 피부질환으로, 가려움을 유발한다. 색소성 양진의 원인은 물리적 마찰이나 아토피, 케톤증(케톤체가 과다생성되는 증상), 당뇨병, 스트레스다. 다이어트로 증상이 나타나는 경우는 케톤증에 해당하는 것으로 본다. 케톤체는 몸이 지방을 사용할 때 생성되는데, 탄수화물 섭취가 줄어 에너지를 내기 위해 지방을 쓰자 케톤체가 지나치게 많이 만들어지는 것이다. 생성된 케톤체가 혈관 주위로 붙어 염증반응을 유발해 피부에 이상이 생긴다.
그렇게 극단적으로 안먹은것도 아닌데ㅠ
모두 건강한 다이어트 하시길...
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