1/30. 막날. 폭망.
아침이 코코아 찐빵 2개 먹고 스타트했어요.
공복 유지하구선 한동안 안먹어두 괜챤았는데 오늘 이상하게 아침부터 막땡기데요. ㅠㅠ
점심이 소고기 뭇국뚝배기 1/4정도에 쌀밥50그램.
핫요가1시간. 필라 1시간하고 집에와소 요거트에 불린 오트밀. 먹어 치웠어요.
이걱만 먹었음 오늘 아주 클린할텐데. ㅠㅠ
저녁으로 볶음밥 을 했는데. 그것도 1그릇 클리어.
디져트로 티라미스3조각. 어쩔....😭😭😭
진짜 대자연 시작하려는지 하루종일 엄청 먹네요. 심각해 심각해.
간만이 숨쉬기 힘들정도로 배가불러요.
좀 있다가 홈트 시작해야겠어요. ㅠㅠ
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