다이어트하려고 찾아보면 거의 나오는 내용이 '단백질을 잘 챙겨먹어라' 더라구요!
그래서 단백질을 챙겨먹으려고 노력은 하지만 닭가슴살, 계란을 먹어도 항상 부족한 단백질ㅜㅜ
또 아침, 점심, 저녁 골고루 섭취하려고해도 아침 일찍 나가야하는 학생이어서 잘 차려먹질 못하거나 대충 먹게되는데 이때 단백할시간 하나 챙겨먹으면 단백질도 풍부하고 먹기도 간편해서 든든할것 같아요ㅎㅎ! 어제 아침도 못 먹고 점심도 사정이 생겨 너무 부실하게 먹어서 결국 지금까지 손 안댔던 과자흡입에 저녁을 과식을 해버렸습니다ㅜㅜ 시간이 있어야 아침이나 점심을 챙겨가지 어제는 정말 시간이 없었어서..
친구들한테 속상한 마음에 말했는데 그럼 그렇지 네가 뭔 다이어트냐며라길래 기분만 더 상했었어요.. 1년 내내 말로만 떠들어서 그런가봐요 ㅋㅋㅠㅠ 나름 잘 해오고 있다고 생각하지만 요즘들어 자꾸 휘청휘청 하네요 끝까지 다이어트 성공하고싶어요!
또 다이어트 시작한지 얼마 안되어서 간식의 유혹에 힘겹게 버티고 있는 중인데 못 참겠어서 오늘 에너지바한개 먹었는데 먹고보니 단백질은 1g에 당류가 어마무시ㅠㅠ 먹더라도 단백질풍부한 단백할시간 먹는게 훠어얼씬 나을 것 같더라구요!!
휴대하기도 간편해서 밖에 나갈때 들고 나가기도 편할것 같고 무엇보다 단백질 함량은 높으면서 칼로리가 과하지 않아 매력적인것 같아요ㅎㅎ
매번 단백질챙겨먹기 힘든데 이번 기회로 챙겨보고싶네요~ 후기와 느낀점도 자세히 쓸 자신 있습니다ㅎㅎ! 항상 좋은 기회 많이 마련해 주셔서 감사해요~