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  • 건강한마담되기·다신
  • 2018.02.01 01:25
  • 2
1월마지막날

아침은 고등어구이랑 밥
점심은 오이한개.계란후라이.햄야채볶음밥
저녁은 짜장면. 군만두3개.햄야채볶음밥.
오전에 근력운동 50분. 에어로빅동작40분.
스트레칭 20분
저녁에 짜장면 먹기위해
오후에 런닝머신 40분걷기 또 했네요.
어제 지인집에가서 얻어먹은 짜장면이 너무 맛나 집에서 소스 만들었네요.
알차게 했네요..
요로분 팟팅!!
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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 02.01 13:59
  • 와우짜장면~.^^*
    운동열심히하셨네요~!!!
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다신
  • okoge2020
  • 02.01 10:21
  • 공감하는1인이요. ㅎㅎㅎ먹기 위해 운동한다!!!
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다신
  • 건강한마담되기
  • 02.01 02:39
  • 저는 먹기위해 운동한다요,
    그래서 두달가까이 오르락내리락 그자리에서 널뛰기하는 체중..
    먹는걸 너무 좋아하는 저라서...ㅜㅜ
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다신
  • 힝향
  • 02.01 01:46
  • 앗 여기도 중식이네요ㅎㅎ
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다신
  • Aim46
  • 02.01 01:29
  • 운동 진짜 많이 하셨네요~👍
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다신
  • 미드사랑
  • 02.01 01:26
  • 짜장면 겁나 좋아하는데~ 짜장면을 위해 러닝40분한 당신은 진정한 다요터이십니다!!💃🕺💃🕺💃🕺
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다신
  • 킹콩7
  • 02.01 01:26
  • 식단과 운동 ~ 아주 좋아요^^
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