view-top

  • 행복하자m·지존
  • 2018.02.01 11:44
2.1 일 공복 유산소

참으로 처음으로...공복 운동했어요😅😅..
어제까지 야식먹고..😥
2월달이 되서 1키로 빼자는 목표를 세웠어요..
너무 먹어서 몸무게는 참 못 재겠어요ㅠㅠ..
인정하고싶지 않은 마음ㅋ
요번주 일요일까지는 홈트 열심히 하려고요..

-김뽀 유산소 운동 보기에는 쉬워보였는데
막상해보니 안되는 동작도 있더라고요😣
-스쿼트 50회
-점핑백 30 회
  • 행복하자m
  • 좋은 습관 만들기♡
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
2/1 운동
5 76 환둥탱

썸네일

+1
2.1 아침공복 유산소
6 130 생활습관체인저

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 02.01 23:00
  • 김뽀 한다한다
    생각만
    맘먹고 해야징
    ㅜㅜ
    누우면 세상에서 제일졸려서
    홈트가 안되네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 행복하자m
  • 02.01 12:41
  • 팽귄사마 네...저녁때는 힘들어요ㅜㅜ..
    오늘은 함 참아보려고하는데...아하;;;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 행복하자m
  • 02.01 12:39
  • 환둥탱 폭식이...하루가 아니라..쭈욱이였어요;;;
    다이어트한다는 생각에 더 먹게 되는거같아요.😡 꼭 배 속에 저장하려는거 처럼요...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 팽귄사마
  • 02.01 12:11
  • 진짜 식단은 밤이젤견디기힘들죠ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 환둥탱
  • 02.01 11:58
  • 맞아요 저도 폭식하고 나면 몸무게 안재요ㅋㅋㅋㅋ
    충격받고 다이어트 그만할까봐ㅠㅜ
    근데 폭식하고 난 다음 날 몸무게는 음식무게라 하네요
    다시 식단조절하시고 운동하면 빠져있을거에용 파이팅😗😗😗
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글