안녕하세요 다신관리자분들! 저는 이벤트에 지원하는 보통 다른분들과 다르게 체지방감량보다 근량을높이는데 목적이 있어요 평소에 남들보다 적게먹어 살을빼 기초대사량이 낮아져있고 근육량이 부족해 근량증가를 목표로 운동과 식단을 짜고있는데요 단백질섭취가 중요하다더라구요. 근데 생닭가슴살으로만 단백질을 섭취하기엔 너무제한적이고 요리하기도 힘들고 질리기도 해서 새로운 닭가슴살을 먹어보고싶었던 와중 이벤트를 보고 참여해요 ! 인스타그램에도 식단을 기록하고 블로그에도 다이어트일기와 다이어트레시피나 꿀팁을올리는 블로거로써 닭쏘는 나빼고다먹는다생각했는데 이번기회로 여러레시피에 활용해보면서 맛있고 건강하게 근육늘리고싶네요 예쁜후기 보여드리고 비포에프터 확실하게 열심히 운동하겠습니다 좋은 이벤트 열어주셔서 감사합니다❤️또 다신제품애용자로써 단백할시간, 배불리, 두유습관등 다양한 제품들이 집에 있어요 응용해서 다신제품들로만 다이어트레시피 만들어보고 기록해보고싶어요 좋은소식 기대하고있겠습니다 💕💕밑에 제가 기록하는 식단입니다 ㅎㅎ
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