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  • 코옹지·입문
  • 2018.02.03 11:41
Q.저녁식단 질문이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은 우유or 슈가프리 그릭요거트+ 위트프리 그래놀라

점심은 일반식 채소 많이 위주로

먹고있는데요 저녁은 어떻게 해야할지모르겟어요 안먹고 거르기엔 저녁 늦게까지 깨어있어서 너무 힘들고 샐러드도 영 ㅠㅠ 오히려 감질나서 간식을 나도모르게 꺼내먹게 되더라구요

추천해주실만한 메뉴나 식단, 레시피 있을까요??


  • 코옹지
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