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02월 03일 (음식 1455kcal, 운동 306kcal)

다이어트 앱에 기록한 첫날! 아침은 그럭저럭 괜찮았지만 점저에서 돼지고기를 먹었다 그래도 나름 자제한건데(...) 100~200칼로리 차이로 오늘 첫날부터 실패지만 홈트 영상을 하나 더 하긴 싫다ㅋㅋㅋ헹 그냥 오늘은 실패로 하고 내일은 오늘 먹은거 생각해서 지이인짜 안먹어야지 기록도 시작했으니 내뺄 수 없으리라...ㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

실패 136kcal

1455/1215 kcal

306/ 202< kcal

아침식사257kcal(17.66%)

사과	31kcal
매생이	1kcal
전복내장	25kcal
배추김치	0kcal
마늘쫑무침	3kcal
배추겉절이	1kcal
[본죽] 특전복죽	196kcal

점심식사1,186kcal(81.51%)

돼지고기 목살	795kcal
삼겹살	174kcal
명이나물	7kcal
해초	26kcal
콩나물무침	38kcal
깻잎	4kcal
상추	1kcal
부추무침	23kcal
갓김치	1kcal
백김치	1kcal
쇠고기된장찌개	76kcal
쌀밥	29kcal
[노브랜드] 떡볶이떡	11kcal