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  • 솔솔1·초보
  • 2018.02.06 09:12
Q.아침식사
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 꼭 챙겨먹어야하나요? 꼬르륵거리는기분이 살빠질것같긴한데.... 근육빠진대서ㅜㅠ
  • 솔솔1
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댓글 (1)

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정석
  • 배유정1
  • 02.06 11:29
  • 아침식사는신진대사에도움이됩니다!기초대사량이라고하죠아침을먹게되면신진대사가활발하여우리몸에유익하게되고배가고프지않게됩니다.또한기초대사량이높아져서평소에어느정도의칼로리를먹어도살이찌지않게되죠ㅎ아침식사는간단히라도드세용
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