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  • 웃음꽃쩡어리^^·다신
  • 2018.02.06 22:19
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02월 06일 (음식 1267kcal, 운동 722kcal)

오늘은 좀 바빠서 스쿼트는 못했어요~^^그래도 욜심히 걸으려고는 했네요~♡

20151207 다이어리 일기상세

성공 790kcal
1267/ 1602 kcal
722/ 267 kcal
아침식사456kcal(35.99%)
쌀밥
 221kcal
땅콩조림
 81kcal
배추김치
 25kcal
무말랭이무침
 129kcal
점심식사811kcal(64.01%)
삼각김밥
 170kcal
닭꼬치
 258kcal
찐옥수수
 131kcal
호떡
 252kcal
운동722kcal
플랭크
 201kcal
레그레이즈
 70kcal
만보걷기
 331kcal
힙업 브릿지
 36kcal
스트레칭
 16kcal
국민체조
 9kcal
런지
 29kcal
플랭크
 30kcal
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 웃음꽃쩡어리^^
  • 02.11 23:04
  • 버블2 네^^ 간식을 좀 많이 먹었죠~;; 맛있어서 못끊겠어요...
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입문
  • 버블2
  • 02.07 08:57
  • 운동은 최고인데
    점심식사중 가공식품은
    안드시는게 도움될듯해요~
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