외출했다가 들어와서
글을 쓰는데 넘나 춥네요
코를 훌쩍이면서 물을 끓이고 있습니다ㅠ
이건 오늘 공복 체중
아침 아몬드 후레이크랑 우유에요
점심인데 갈치 두 토막이랑 잡곡밥 1/2공기 메추리알조림이에요 된장찌개는 건더기만 쏙쏙 골라 먹었어요
저녁 어제 말한대로 열심히 먹었습니다 이밤을 불살랐어요 계란후라이도 먹고 고기도 세 뼈다귀 먹고 볶음밥도 먹었다며^^♥ 추울땐 따신게 최고예요
많이 먹었지만 운동도 열심히 했어요 내일도 빡시게 운동하겠습니다^^
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