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  • lodie·초보
  • 2018.02.06 22:54
02월 06일 (음식 1132kcal, 운동 430kcal)
오늘의 운동

1 새벽 스트레칭 10분
2 점심시간 의도치 않은 전속력 러닝 15분
3 rebecca louise cardio
4 다노다이어트 환골탈태

20151207 다이어리 일기상세

성공 157kcal
1132/ 1031 kcal
430/ 172 kcal
아침식사90kcal(7.95%)
[요플레] 플레인
 90kcal
오전 간식35kcal(3.09%)
[매일유업] 킨더초콜릿 bar
 35kcal
점심식사519kcal(45.85%)
쌀밥
 77kcal
제육볶음
 343kcal
상추
 18kcal
두부된장찌개
 81kcal
오후간식107kcal(9.45%)
[롯데] 마가렛트 초코맘
 107kcal
저녁식사381kcal(33.66%)
쌀밥
 77kcal
육개장
 165kcal
산적
 116kcal
우엉조림
 23kcal
운동430kcal
요가
 25kcal
조깅 달리기
 105kcal
louise cardio
 150kcal
다노 환골탈태
 150kcal
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다이어트 앱은 첨 써보네요
0 34 콩이랑강아지
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0 67 서이&서아맘

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댓글 (1)

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  • 콩이랑강아지
  • 02.06 23:11
  • 정말 조금 드시네요. ^^ 금방 살 빠지겠어요.
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