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  • Momof3·다신
  • 2018.02.07 15:36
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2/6 폭풍운동 식단
아침이랑 오전 간식 고구마 콩물 다엿 스낵
점심 계란 맛살 김 김치링 정글래미 밥 크으 맛나.
저녁 김 김치 볶음에 누룽지 탕.
운동 30일 도전 플랭크 슬림한 팔, 50분 줌바, 만보.

  • Momof3
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2월7일 운동하고 왓어요^^
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댓글 (17)

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댓글리스트

다신
  • 힝향
  • 02.08 07:20
  • Momof3 저는 지굼 위도 줄이고 하려 하는거도 감량에 목표를 많이둬서 ..일반식으로 조절하면서 감량하는게 더 힘든거에요!!ㅎㅎ
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다신
  • Momof3
  • 02.08 01:21
  • 킹콩7 ㅋㅋㅋㅋ 아구 금방 댓글이 또
    맞아요. 습관이 한번 들면 그게 또 무서워요. 멍하게 있다가도 자꾸 움직이게 되네요. ㅎㅎ
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다신
  • Momof3
  • 02.08 01:19
  • 살빼자올해는 오늘은 일하는 날이라 일도 하고 줌바에 등등 그래서 만사천보 했나봐요. ^^
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다신
  • Momof3
  • 02.08 01:18
  • bean01 여기 이밥의 주요 주인공이 카무트 같은데 ㅎ 이 카무트가 너무 다른애들과 조화를 이루고 있네요. 다음에 함 진품으로 해보세요. ㅋㅋ
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다신
  • 킹콩7
  • 02.08 01:17
  • Momof3 습관을 들이는게 쉬운일은 아닌데..대단하십니다.
    저도 올해 목표가 하루에 1시간만 이라도 걷자 ^^
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다신
  • Momof3
  • 02.08 01:17
  • 선아재영맘 ㅋㅋ누룽지 얻어와서 조금넣고 끓이니 양이 많아 지고 맛있었어요. 자꾸 칼로리 낮고 배부른 음식만 찾게 되요.
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다신
  • Momof3
  • 02.08 01:16
  • 킹콩7 식단이랑 만보 진짜 하루하루 쉽지 않은데 ㅋㅋ 그냥이젠 안 하면 이상해요. ㅋ
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다신
  • Momof3
  • 02.08 01:15
  • 힝향 요새 향이 식단이 죽이징. 난 그냥 여기가 최선이야. 그래도 사진을 찍으니 불필요하게 안 먹게 되넹 ㅋ
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다신
  • Momof3
  • 02.08 01:13
  • 먹어봤던그맛!! 아 이 응원 어깨 으쓱 으쓱 신나네용. ㅋㅋㅋ 항상 고마운 우리 그맛님. 내가 아주 힘이 나네 !!
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다신
  • Momof3
  • 02.08 01:12
  • 프리스탈 한번 꼭 해보세요. 진짜후회 없는 선택. ㅋㅋ
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