드디어 7일차 완료를 하구 후기를 씁니당!!
식단은 보통 아침, 저녁으로 에너지바와 같은 견과류 바, 삶은 계란과 함께 두유습관 하나씩 먹었구요!! 점심은 밥을 매일매일 조금씩 줄였어요!!
중간중간 외식을 하게될땐 쌀밥은 적게 먹을려구 노력했구, 저녁 외식땐 무조건 두유습관 먼저 마시구 식사했어용!!😋😋 가끔 당이 땡길때 다크 초콜렛 몇알씩 먹었어용ㅎㅎ

먼저 몸무게는 3키로 정도 빠진거 같아요!! 아침, 저녁에 잴 때 몸무게가 차이가 나서 처음 시작했을때 56.초-후반대 였구, 지금은 53.중-후반대로 몸무게가 일주일만에 3키로나 빠졌어요ㅠㅠ
생리전 일주일이 정체기라는 건 이번 체험단을 통해서 알게 되었어요!! 살이 빠진게 무조건 두유습관 이라는 느낌보다는 저가 식욕을 억제를 못했는데 아침, 저녁으로 먹으면서 든든한 느낌을 많이 받아서 식사량을 쉽게 줄이게 도와준것같아요!! 간식량도 정말 많이 줄었습니당!😂😂

저가 운동을 따로 하지 않아서 몸 변화는 뱃살이 줄었다는 느낌 말고는 크게는 못느껴요!! 전체적으로 붓기가 빠진 느낌!! (사진 크기가 조금 달라용ㅠㅠ똑같은 각도로 찍은줄알았는데 아닌가봐요ㅠㅠ)
원래 상체에 비해 하체가 뚱뚱한편인데, 최근에 뱃살이 찌면서 27청바지가 끼었었어요!! 근데 이제는 허리는 잘잠깁니당!!😀😀