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  • 미드사랑·다신
  • 2018.02.08 23:17
  • 5
8일 아침
굿모닝 앤드 굿나잇~♡

오늘아침 공체는 어제랑 1그램도 차이없이 똑같아서 5번이나 다시 잼요 ㅋㅋㅋ 변함없이 45.65 ㅋㅋㅋ

오늘은 아침 점심을 든든히 먹겠다요 ㅋㅋ

이번주는 냉장고 털기 하려구요.
오늘 아침 냉털...야채볶음. 아보카도. 계란장조림~

다들 숙면취하면서 체지방 분해 팍팍 하시길 응원합니다!!!!
  • 미드사랑
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댓글 (25)

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다신
  • 미드사랑
  • 02.09 23:51
  • 건강한마담되기 캬아~~~
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다신
  • 건강한마담되기
  • 02.09 23:45
  • 아보카도 연어랑 같이 묵으면 와인안주로 딱~~~
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다신
  • 미드사랑
  • 02.09 09:47
  • 힝향 글큐나~~ 열씨미 먹어야겠다요 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 힝향
  • 02.09 09:43
  • 미드사랑 오 꿀팁! 아보카도는 다이어트 막바지에 살이 안빠질때 먹어주면 살이 빠진다는건 들었어요! 스무디 먹어보고 싶어용ㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 미드사랑
  • 02.09 09:36
  • 힝향 아보카도가 좋은 지방이라 피부탄력에 좋대요. 좋은 다욧식품인듯해요. 참! 사과.아보.케일.청포도.꿀. 요렇게 넣고 갈아서 스무디 해먹어 보세요. 겁나 맛잇어요~
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다신
  • 힝향
  • 02.09 09:31
  • 미드사랑 오 감사합니다ㅋㅋㅋ 설 지나서 한번 사먹어 봐야겠어요!ㅎㅎ
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다신
  • 미드사랑
  • 02.09 09:26
  • 힝향 https://m.youtube.com/watch?v=35Rc9bO0uUA 아보카도 자르는법링크~ 아보카도는 후숙과일이라 익혀먹어야해요. 안익은건 껍직이 초록샏 익으면 검은색으로 바뀌로 손가락으로 누르면 말랑말랑해요. 그때 잘라서 그냥먹어도 되고, 취향것 요리해 먹으면 되요. 참 월남쌈에 넣어먹어도 맛있어요~
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다신
  • 힝향
  • 02.09 09:19
  • 미드사랑 와 진짜 해먹는게 많네요ㅋㅋ 그냥 까서 생으로 먹어도 되는건가요?!ㅎㅎ
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다신
  • 미드사랑
  • 02.09 09:14
  • 힝향 진짜요? 전 엄청 좋아하는데~ 부드럽고 고소하고~ 아보카도도 브랜드(?)에 따라 어떤건 맛잇고 어떤건 별로고 그렇더라구여 ㅋㅋ 전 반 쪼개서 수저로 퍼먹기도 하고 아보카도에 올리브유량 소금후추 해서 퍼먹어도 맛있고 아보카도간장계란비빔밥도 맛있어요. 샐러드에 넣어먹어도 맛있고 ㅋㅋ 빵가루 묻혀서 아보카도 튀김하면 와인 한병 순식간에 뚝딱 입니다요 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 힝향
  • 02.09 09:10
  • 아보카도 먹어보고 싶은데 맛없다는 말이 많아서 도전을 못하겠어요ㅎㅎ
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