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02월 05일 (음식 900kcal, 운동 207kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 198kcal
900/ 1069 kcal
207/ 178 kcal
아침식사210kcal(23.33%)
찐고구마
130kcal
삶은 계란
77kcal
블랙커피
3kcal
오전 간식188kcal(20.89%)
바나나
93kcal
[다논] 그릭요거트 플레인
95kcal
점심식사242kcal(26.89%)
감자샐러드
242kcal
저녁식사260kcal(28.89%)
잇슬림 퀴진
260kcal
운동208kcal
싸이클 실내자전거
50kcal
스쿼트
13kcal
플랭크
7kcal
스트레칭
40kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
50kcal
요가
25kcal
설거지
23kcal
  • 배꼭
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