정말 그동안 수없이 시도했던 다이어트 다실패하고
이번해가 바뀌면서부터 정말 맘먹고 열심히 다이어트하고있어요. 원래 64키로 부터 시작해서 오늘 딱 58키로 됬어요.키는 164cm입니다 주위에서 얼굴살이 많이 빠졌다고 하더라구요. 뱃살도 좀 들어가고 다리살이 잘 안빠지는거같아요 ㅠㅜ 그래도 목표는 아직 8키로나 더 빼야하니까 갈길이 머네요..이번여름에는 꼭 비키니 입을거에요!!!
식단은 아침에 두유나 닭가슴살 점심은 다이어트도시락 (400칼로리이하) 저녁은 두유나 닭가슴살..ㅎ.. 그리고 운동은 월화수목금 저녁마다 헬스2시간씩 하는거같아요!!!!!!! 곧 설날연휴인데 무너지지말자구용 ㅜㅜ!
0
59
공감 0
신고 0
