여자의 인생은 20대에 결정된다.
자존감 바닥 외모자신감 부족.
타인에겐 무한관대 내 자신은 관대하지못한 삶
늘 남들과 비교했던삶.
168cm 68kg 체지방률 37%
과자 떡을 좋아하는 탄수화물 중독자.
3년전 운동을 시작으로 체지방률 30%진입
2018년 4월 14일 바디프로필 목표로
1월 1일부터 다이어트 시작.
현재 27-28%
일 마치고 헬스장으로 가서 웨이트 1시간 유산소 30분 정도
하고 있습니다. 식단역시 지키려 노력하고 있습니다.
다이어트신과 함께 제 체지방률을 20%까지 내린후
인생샷과 다신과함께한 다이어트 기록들을
멋진 후기로 정리하여 올리고 싶습니다.
꼭 함께 하고 싶습니다.
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