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  • 참냥·초보
  • 2018.02.13 20:31
  • 1
30일 체지방 줄이기 후기

지난번에 올린 거 삭제하고 다시 올립니다ㅜ
체지방도 감소했고 눈으로 봐도 복근이 잡히는 거 같아요.
1/13: 13.0kg (25.3%) -> 2/13: 11.8kg (23.0%)
체지방도 1키로 빠졌고, 근육도 0.5키로 늘었어요.
아직 앉으면 배가 접혀서 더 열심히 해서 뱃살 제거하려구요!
  • 참냥
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참냥님이 성공한 30일 도전

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2018년 2월의 도전 후기
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댓글 (14)

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초보
  • Ydxfo
  • 03.04 22:13
  • 한달만에 대단하세요
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지존
  • Cequejefais
  • 02.23 23:58
  • 비포 완전 저같아요 ㅠㅠ
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초보
  • 아찌엄마
  • 02.23 07:49
  • 근육 멋지세요...!
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입문
  • younhee86
  • 02.22 00:34
  • 근육...👍
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초보
  • 오일도리
  • 02.21 21:40
  • 대단합니다~ 멋져요
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입문
  • 뀨님은뀨뀨님
  • 02.21 21:35
  • 헉 ㅜㅜ 근육..
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초보
  • 미스터초이
  • 02.20 22:43
  • 멋지네요
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정석
  • 브이브이브
  • 02.17 17:35
  • 대단합니다
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입문
  • 차별즐
  • 02.15 23:53
  • 부러워욤 ㅜㅜㅜ대단
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초보
  • 날려버리겠어
  • 02.15 17:17
  • 훌륭하십니다~^^
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