설날연휴 잘 보내고 계신가요?? 저는 아침은 가족들과 함께 식사를 해서 좀 거하게 먹고 점심부턴 클린식으로 돌아왔어요. 간식으로는 좀 더 클린하고 건강하게 해 줄 스무디를 만들어 보았는데요. 그것은 바로 단백할시간레드비트가 함께 한 사과비트스무디였어요❤️ 건강과 다이어트에 좋은 재료들 다 때려넣기!!
레드비트가 들어갔다 하면 환상적인 진분홍빛이 되는 건 두말하면 잔소리!! 환상적인 색감의 비쥬얼로 눈으로 보는 재미까지 주시니 힐링 그 자체🤩🤩너무 예뻐요. 그렇죠?
사과비트스무디의 제조 과정 샷샷샷입니다🤩 사과, 비트 각 80g씩, 비타코코 200ml, 단백할시간레드 3분의 2가량 , 토핑은 카카오닙스, 코코넛칩스, 남은 단백할시간
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제가 다이어트를 해서 그런지 한번씩 어지러움 증세가 있어요. 레드비트의 중요한 효능이 고혈압 예방과 더불어 빈혈 예방에도 효과적이래요!! 게다가 칼로리도 낮구요!! 비타코코로 맛을 더해주고 나트륨배출과 붓기제거의 효과를 같이 챙길 수 있구요. 항산화작용해주는 사과까지!!! 게다가 말이죠!! 단백질 11g챙겨주는 단백할시간 레드를 같이 넣어 믹서기 윙윙 해주면 그야말로 환상의 조합, 다이어트는 건강과 함께 가는 겁니다!! 남은 설 연휴 즐겁고 의미있고 행복하게 보내세요. ❤️❤️ . . 인스타피드주소 -https://instagram.com/p/BfP8k6kgprT/
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