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  • DIETER*GIRI*·정석
  • 2018.02.21 00:50
✏️__2018.02.20__✏️

20151207 다이어리 일기상세

성공 427kcal
1762/ 2243 kcal
319/ 373 kcal
아침식사429kcal(24.35%)
AM 8:30
닭가슴살샐러드, 그린올리브6
1일1샐혼합채소믹스
 7kcal
닭가슴살
 109kcal
후추
 30kcal
파슬리
 31kcal
코코넛오일
 180kcal
올리브
 72kcal
점심식사367kcal(20.83%)
PM12:30
심콩두유, 크로와상샌드위치2/3
심콩두유
 70kcal
[버거킹] 크로와상샌드위치
 297kcal
오후간식207kcal(11.75%)
[립톤] 밀크티
 55kcal
당근케이크
 152kcal
저녁식사613kcal(34.79%)
PM 6:30
소갈비찜
 392kcal
공기밥
 147kcal
비빔냉면
 74kcal
야식146kcal(8.29%)
연어회
 146kcal
운동319kcal
싸이클 실내자전거
 319kcal
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