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02월 20일 (음식 1213kcal, 운동 170kcal)
다이어트시작. 이번엔 꼭 성공‼️‼️

20151207 다이어리 일기상세

성공 75kcal
1213/ 1341 kcal
170/ 223 kcal
오전 간식215kcal(17.72%)
[덴마크우유] 대니쉬 the 건강한 우유
125kcal
[뉴트리디데이] 다이어트 리얼초코 쉐이크
90kcal
점심식사474kcal(39.08%)
계란흰자후라이
40kcal
토마토 (중간크기)
14kcal
양배추
24kcal
구운양파
43kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘
110kcal
올리브유
40kcal
올리브
36kcal
시금치나물
37kcal
쇠고기등심
130kcal
오후간식30kcal(2.47%)
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류
30kcal
저녁식사110kcal(9.07%)
양배추
19kcal
양파볶음
38kcal
계란흰자후라이
32kcal
올리브
21kcal
야식384kcal(31.66%)
[생선회]도미회
264kcal
양상추샐러드
120kcal
운동170kcal
공부
120kcal
요리
50kcal
  • 바냐낭
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