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  • 다요트하는여학샌·입문
  • 2018.02.21 12:41
Q.줄넘기 다이어트 몇개가 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요. 올해 중1 되는 여학생입니다. 줄넘기로 살 뺄려고 하는데 줄넘기 몇개하는게 좋을까요?
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댓글 (1)

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지존
  • 오드아이냥
  • 02.21 13:13
  • 한번에 200개씩 1세트로 해서 1000개~1500개 정도로 해주세요.한번에 다하는건 비추입니다!발목,무릎에 무리가 가기 쉽거든요.
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