view-top

  • yb이·초보
  • 2018.02.21 19:20
Q.도와주세요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

식탐도 줄이거나 없앨수있는 효과적인 방법좀 추천해주세요!


운동은열심히하는데 밥을 많이 먹으니.. 건강한 돼지가 되가고 있습니다.
  • yb이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

16온스(470ml)스벅그란데사이즈 콜드컵 가득 야채 담아도 될까요??
3 132 막찍어도인생샷

썸네일

+1
이렇게 먹으면 더 살찔까요?
1 147 루루냠냠주새오

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 별바다
  • 02.21 20:04
  • 간식은 오이나 토마토 드시고
    양치질 자주 하고
    저같은경우에는 카카오닙스 한티스픈 먹어요
    따뜻한 물도 자주 마시면 도움이 되고요ㆍ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • TeamLuz
  • 02.21 19:31
  • 식사든 간식이든 먹기전에 따뜻한 물을 1,2컵 마시면 포만감도 있고 해서 자연스럽게 식욕이 줄더라고요. 먹더라도 조금이라도 덜 먹게되고요:)
    식사시간 외에도 수시로 물마시면 식이조절에 도움도 되고 피부도 좋아집니다. 체감가능
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글