다이어트

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루루냠냠주새오·정석
2018.02.21 19:13

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Q.이렇게 먹으면 더 살찔까요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

닭가슴살+단호박1/10+팽이버섯+채소들 볶은건데 분명 다이어트식인데 양이 많다보니 살찌는 느낌.. 군것질은 안했어요! 운동도 유산소 1시간 근력30분은 했답니다 이렇게 많이 먹으면 운동을해도 살찔까요?

루루냠냠주새오
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살빼는돼지응갱
02.21 19:52
단백질이 많아서 👍
운동을 했을때 단백질이 쓰이니까 괜찮을꺼에요!! 우리몸을 2번째로 많이 구성하니까 좋은것같아요😊
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