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  • 헐랭이송산·초보
  • 2018.02.21 21:14
02월 21일 (음식 1583kcal, 운동 375kcal)
오늘도 알차게 잘보낸것같아요^^
낼은 다이어트 식판으로..^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 368kcal
1583/ 1891 kcal
375/ 315 kcal
아침식사507kcal(32.03%)
식빵 작은것
 138kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩
 105kcal
닭가슴살
 175kcal
계란후라이
 89kcal
오전 간식85kcal(5.37%)
사과
 65kcal
방울토마토
 20kcal
점심식사408kcal(25.77%)
삶은 계란
 154kcal
삶은 밤고구마
 64kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과17곡
 115kcal
사과
 65kcal
방울토마토
 10kcal
오후간식128kcal(8.09%)
[리얼넛츠] 하루건강견과 프리미엄
 128kcal
저녁식사455kcal(28.74%)
[매일] 매일우유
 120kcal
검은콩가루
 38kcal
아몬드슬라이스
 90kcal
[FLAXLABO] 볶은 아마씨
 108kcal
[켈로그] 리얼 그래놀라
 85kcal
단호박
 14kcal
운동375kcal
스트레칭
 170kcal
요가
 125kcal
집안일
 80kcal
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