다이어트

독한년~·지존
2018.02.22 17:11

(3갤 도전) 7일차 오늘도 운동

어제부터 저녁은 패스~
수제 요플레와 견과류 먹기로 했다.
원래 결혼하기 전까지 저녁은 이리먹고 살았는데, 결혼하면서 저녁을 먹고 체중이 증가했다.
이제 다시 예전의 생활패턴으로 돌아갈 생각이다.
오늘 간만에 운동을 해서 좀 기운이 없고 힘들다.
스텝박스도 갑자기 15센티로 하니 발목이 넘 아파서 10센티짜리로 다시 주문했다.
낼부터는 10센티 스텝놓고 운동강도 높이기~^^
열심히 하자.
맘이 조금 풀린듯 하여 다시 잡아본다~

독한년~
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

다이어트 2일차

0 80 다요찡

0 28 qhemfqhemf

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글