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  • 프리스탈·다신
  • 2018.02.22 21:00
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2.22.목.저녁.운동(운동사진).

오늘점심을넘많이먹어서저녁은안땡길줄알았더니~.ㅋㅋ
그래도시간되니또땡기더라구요~.ㅋ
이거먹구오늘사온알땅콩이랑호박씨도주섬주섬~
소스놓는작은하트접시로2-3번먹었나봐요.^^;;;

운동은스피닝한타임했구요.
아래는30일도전하면서올렸던사진함올려봅니다.^^*
실은오늘눈바디사진찍은게사알짝위에서아래로찍어서
다리가짧아보이는듯해서~.ㅋㅋㅋ
요것도올려봅니다~*

마운틴클라이머.

스쿼트.

플랭크.

아올해초등입학하는딸램이찍어준사진이랍니다~.^^*
  • 프리스탈
  • 나를위해~♡
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칼럼에뜬글의한글귀~.웃겨서올려봐요~.ㅋ
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2.22. 공체, 식단, 저녁 메뉴
7 54 살빼자올해는

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댓글 (23)

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댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 02.22 23:31
  • 킹콩7 아칭찬감사합니다~.^^*
    같이열심히해요~.전한동안30일도전은좀쉴듯하지만요~.ㅋㅋㅋ
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다신
  • 킹콩7
  • 02.22 23:22
  • 자세 좋은데요^^역시 복근은 그냥 만들어지는게 아닌가봅니다.
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다신
  • 프리스탈
  • 02.22 22:44
  • 힝향 땡큐~.자세만은굿~.ㅋㅋㅋ
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다신
  • 프리스탈
  • 02.22 22:44
  • 궁디실화냐 네오늘한건아니구~.몇일전사진요~.ㅋ30일도전끝났거든요~.
    감사합니다~.^-^*
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다신
  • 프리스탈
  • 02.22 22:43
  • 탄력원츄 감사해용~.^----^*
    기분좋으네요~.히히히~*
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다신
  • 힝향
  • 02.22 22:43
  • 와 자세 완전 굿인데요?
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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.22 22:36
  • 오 슬림하시네요. 저도 마운틴 클라이머 너무 좋아효 빠이팅!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.22 22:31
  • 오마갓! 원더풀합니다. 😶👍👍
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다신
  • 프리스탈
  • 02.22 22:26
  • 선아재영맘 감사합니다.
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다신
  • 선아재영맘
  • 02.22 22:01
  • 환상의 비율이십니다~~~!!!!
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