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  • 익명11·입문
  • 2018.02.23 02:31
허벅지살 11자복근
요즘들어 맨날먹고 운동도안하고 누워있는데 거울보니까 쫌 심각하더라구요 ,, 그래서 다이어트 시작해볼려고하는데 처음해서 어디서부터 어떻게해야 할지모르겠어요 ,, 허벅지안쪽살하고 복부살빼고 11자복근만들고싶은데 어떻게해야 생길까요 ? ㅠㅠ
  • 익명11
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댓글 (3)

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정석
  • 응미야
  • 02.23 23:44
  • 혹시 유튜브에 땅끄부부라고 아시나요!? 거기에 땅끄 다리얇아지는 운동과 복근운동9분짜리 있는데 초보자도 쉽게 따라할 수 있게 설명해주시고 너무좋아요!! 효과도 저는 5일째인데 똥배가 많이 들어가네요...ㅎㅎ 화이팅하세용!!
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입문
  • 50일68
  • 02.23 22:41
  • 살은 근육과 다르게 본인 의지로 뺄 수 없습니다 사람마다 렌덤으로 빠져요
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초보
  • O뎅이
  • 02.23 09:25
  • 비밀 댓글 입니다.

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