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  • 자신있게성공·입문
  • 2018.02.24 00:34
Q.운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 158에 70이이요..
엄청난 돼지인데 꾸준히 운동해서 저도 여름에 반바지 입고 싶어요 ㅜㅜㅜ
어떤 운동이 하체다이어트에 도움이 많이 될까요?
스트레칭이 진짜 도움이 많이 되나요??ㅜㅜ
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집에서 쉽게 구할수있는 다이어트 식단이요 ㅜㅜ제발료ㅠㅠ!!
4 80 고기들빠이

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제 인바디인데 조언좀 정말 제발 부탁드릴게요
4 182 tinyseol

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댓글 (9)

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댓글리스트

초보
  • 살빼는돼지응갱
  • 02.24 01:29
  • 마일리사이러스 섹시레그 해보세요 효과 짱짱
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지존
  • 디자인김
  • 02.24 00:44
  • 스쿼트 초보자용
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지존
  • 디자인김
  • 02.24 00:43
  • 사진과 같은 운동도구로 런지힙업하면 힘들어요
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지존
  • 디자인김
  • 02.24 00:42
  • 런지 힙업
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지존
  • 디자인김
  • 02.24 00:42
  • 런지 힙업2
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지존
  • 디자인김
  • 02.24 00:41
  • 와이드스쿼트 초보자용
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지존
  • 디자인김
  • 02.24 00:41
  • 한발 스쿼트 초보자용
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지존
  • 디자인김
  • 02.24 00:38
  • 와이드스쿼트, 런지 + 힙업 운동 해주세요
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지존
  • 디자인김
  • 02.24 00:38
  • 한발 스쿼트 엉덩이 커지는데 도움되구요.
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