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  • 웃음꽃쩡어리^^·다신
  • 2018.02.24 21:50
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02월 24일 (음식 1636kcal, 운동 1403kcal)

한라산 영실^^ 근데 미끄러워서 입구까지만ㅎ 대신 1100고지 갔다옴^^ 몸무게는...ㅜㅜ 담주 다신 도전 시작함 열심히 빼야징~♡

20151207 다이어리 일기상세

성공 1039kcal
1636/ 1526 kcal
1403/ 254 kcal
점심식사1,345kcal(82.21%)
돼지갈비
 416kcal
쌀밥
 310kcal
된장찌개
 176kcal
비빔냉면
 223kcal
꽃게장
 81kcal
찐감자
 110kcal
단호박찜
 29kcal
오후간식145kcal(8.86%)
[매일] 카페라떼
 145kcal
저녁식사146kcal(8.92%)
구운계란
 146kcal
운동1,403kcal
힙업 브릿지
 40kcal
레그레이즈
 47kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 30kcal
플랭크
 134kcal
스쿼트
 321kcal
스트레칭
 16kcal
국민체조
 9kcal
런지
 29kcal
만보걷기
 777kcal
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