다이어트

Heeeere·초보
2018.02.25 22:14

과식&폭식

제가 다이어트를 계속 잘하다가 주말만 되면 과식과 폭식을 계속 해요..그러면 잘 빼다가도 주말동안 2-3키로씩 훅 찌고 다시 관리하고 이러는데 내일부터라도 다시 다이어트 하려하는데 급찐급빠를 믿고있어요 내일부터 식단과 운동은 어떻게 해주면 될까요..?ㅠㅠ

Heeeere
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jiope
02.26 06:33
괜찮아요 주말에는 풀어주고 평일에는 조이고 다들 그래요 ㅎㅎ
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