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  • 건강한마담되기·다신
  • 2018.02.27 03:59
  • 2
26일일지

오늘 모임이 있어 아침간단하게 샌드위치 반쪽
점심은 초대한집에서 소꼬리순대국밥 해파리냉채
청포묵무침 파전 막걸리 초코무스.치즈케키.등등
저녁 배도 안꺼졌는디 신랑님 게 사들고 들어오셔서 게찜 살이 없네요. 전에 먹다남은 장어 구이.파전
지금도 배가 빵빵해서 힘들어요..
적당히 묵어야 하는디요..ㅜㅜ
운동은 짐에 가서 근력 쫌 하고 스트레칭 했어염^^
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2.27 공체 아침
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댓글 (5)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.27 08:04
  • 다 좋은 것만 드셔서 비록 칼로리 조절엔 실패했을 지언정 근육량이 늘었을 것 같아요. 1700이면 사실 목표만큼 빠지지만 앉을 섭취량이지, 보통 성인 여자 1일 권장량에 못 미치는 양이니깐요
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다신
  • 프리스탈
  • 02.27 07:28
  • 오~맛있게많이드셨네요~.저도야식먹어서~.ㅋㅋㅋ
    오늘좀달려줄려구요~.함께해요~!!!^^*
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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.27 07:24
  • 와 생선구이랑 게 ...맛있는 거
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다신
  • 힝향
  • 02.27 07:08
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 킹콩7
  • 02.27 04:20
  • 적당히 드셔야하는데~적당히 과하게 드셨네요^^운동으로 칼로리 팍팍 태우시길~^^살면서 적당히가 가장 힘든것 같아요^^
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