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  • dodms112·초보
  • 2018.02.27 20:31
Q.공복 운동후 다시자면 효과가없을까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침일찍일어나 공복운동하고 아침패스하고 다시 잠들었다가 바로 점심먹어도 효과있겠죠?
  • dodms112
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댓글 (1)

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초보
  • 내가만든지방
  • 03.01 00:56
  • 식사 거르면 더 살빼는데 어렵습니다..
    운동을 하고 다시 잠이 올까요...??ㅎㅎ
    운동후 땀이나서 샤워를해야합니다
    아니면 땀이 다시 흡수가 되어서 안좋습니다
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